4 moyens d’augmenter vos performances sexuelles
La performance sexuelle est importante pour tous les hommes. Comment pouvez-vous assurer au lit et augmenter vos performances sexuelles ?
Ejaculation précoce
Comment fonctionne l’éjaculation ?
Apprendre comment fonctionne concrètement votre pénis lorsqu’il est en érection, mais également découvrir ce qui déclenche l’éjaculation est essentiel pour maintenir une érection plus longue et retarder le moment où vous éjaculez.
Comparatif des gels et spray pour retarder l’éjaculation
Les hommes qui souffrent d’éjaculation précoce ou qui souhaitent tout simplement retarder le moment de leur éjaculation sont sans cesse en quête de solutions efficaces et pratiques pour atteindre leur objectif : retarder leur jouissance. Le mécanisme d’érection d’un homme n’est pas toujours facile à maîtriser. Pour mieux gérer leurs érections ou par souci de performance pour tenir plus longtemps au lit et mieux satisfaire leur partenaire, il existe tout un panel de gel, de spray ou encore de crème pour retarder l’éjaculation.
Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce ?
L’éjaculation précoce touche bien plus d’hommes qu’on ne le pense et le mal-être psychologique qui se cache parfois derrière ce trouble peut avoir de graves conséquences pour l’homme, mais aussi pour son couple. C’est pourquoi comprendre les causes de vos troubles, mais aussi les solutions qui peuvent vous aider à retrouver une vie sexuelle épanouie est essentiel. Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce ? Les hommes concernés ? Les traitements ?
Exercices de Kegel : entraîner votre pénis
Les exercices de Kegel. Qu’est-ce que c’est ? C’est une méthode créée par le Dr Arnold Kegel, gynécologue du début du 20e siècle. Le but de ces exercices est de rééduquer le périnée. Ils sont conseillés aux femmes après l’accouchement, mais aussi aux hommes après une opération de la prostate, pour des troubles érectiles ou encore améliorer ses performances sexuelles. Grâce à cette méthode, vous parvenez à mieux contracter vos muscles et à les relâcher pendant le travail (l’érection). Les exercices sont ciblés et donnent de très bons résultats. Alors pourquoi sont-ils efficaces, comment cela fonctionne et comment les pratiquer à la maison ?
10 astuces pour contrôler son éjaculation
Elle est bien loin l’époque où le sexe ne servait qu’à assurer la survie de l’espèce. L’éjaculation devait survenir rapidement, la sécurité environnante n’étant pas propice aux ébats interminables. Imaginez notre vieil ancêtre, Mr Australopithèque, surpris par un tigre à dents de sabre en plein accouplement. Mieux valait ne pas y passer trop de temps.
Circoncision : Est-ce vraiment plus hygiénique ?
Depuis l’aube des temps, la circoncision est une pratique systématique surtout chez les Égyptiens. Cette pratique avait surement pour objectif de préserver les hommes de certaines maladies en plus de symboliser le passage à l’âge adulte ou le passage à la masculinité.
Vers la fin du 19e siècle, la circoncision de la verge eut une grande ampleur en Amérique et d’autres pays anglo-saxons pour diverses raisons. Actuellement, quelques recherches contredisent les anciens faits. Alors, faut-il encore se lancer dans la pratique de la circoncision pour une meilleure hygiène ? Ou est-il maintenant possible de se passer de cette intervention « ancestrale » ?
Le stop and go, une technique efficace pour retarder son éjaculation ?
Vous en avez peut-être déjà entendu parler ou bien, la pratiquez déjà de manière instinctive. C’est la technique du stop and go. Non ce n’est de basket-ball dont il s’agit, mais bel et bien d’une technique qui peut vous aider dans votre épanouissement sexuel.
C’est le ralentissement de votre excitation sexuelle, en mettant en place des petites actions, afin de retarder l’éjaculation, et de faire durer le plaisir de l’acte sexuel plus longtemps. Qu’on se le dise, plus le rapport dure, plus les plaisirs sont partagés et plus vous et votre partenaire êtes satisfaits.
Le Priligy : Le médicament miracle contre l’éjaculation précoce ?
Le priligy est connu également sous le nom de Dapoxetine. C’est en premier lieu un antidépresseur qui est commercialisé en France depuis 2013. D’abord utilisé contre l’anxiété et d’autres maux du domaine psychiatrique, les médecins, grâce à diverses études réalisées, se sont rapidement rendu compte que ce médicament pourrait aider les hommes à faire face à l’éjaculation précoce. Explications.
L’éjaculation précoce, et si on en parlait ?
Aujourd’hui, près d’1 homme sur 3 est éjaculateur précoce. Ce chiffre vous surprend ? Cela n’a rien d’étonnant, même si ce trouble sexuel est bien connu et très bien traité, peu d’hommes osent aborder leurs difficultés à contrôler leur reflex éjaculatoire. D’ailleurs, peut-on vraiment le contrôler ? Découvrez l’histoire de Jonathan et l’on se retrouve ensuite pour faire le point sur l’éjaculation précoce, ces causes, ces conséquences, et quelques petits conseils pour y remédier !